هفته های مریضی هفته های عجیبی هستند…
حتی اگر خودت نباشی…
همسرم مریض بود هفته پیش و من تمام وقت دور خودم و کارهام رو خط کشیدم!
PAIساعتم که میانگین تحرک روزانه است رسیده به ۷!
هدفم ۱۰۰ بود
روزی که ۷۶ رسیدم رو یادمه چقدر خوشحال بودم ولی بعدش این تحرک کم و کمتر شد و خودم که مریض شدم و این عدد به زیر ۱۰ رسید…
مطالعه برای کنکور هم رسیده به صفر در هفته! فکر کنم ۶ماه از مریضی و جراحی تابستونم میگذره و این بی تحرکی و صفر بودن مطالعه سابقه نداشته…. بیشتر روز رو در خواب بودم و انگار ساعت ها رو در خلا گذروندم… روزهای عجیبی بود برای من بخصوص که سابقه نداشت همسرم مریض بشه و شش ساله که ازدواج کردیم هیچوقت مریضیشو ندیدم!

Fores & PAI

تمرکز و تحرک