باز اومدم یه گزارش کلی بدم!

توسط یک کامنتی که تو پست های قبلی داشتم با آقای حسن گلی آشنا شدم.
لازمه بگم من با پادکست گوش دادن اونم راجب کتاب و موفقیت خیلی حال میکنم! ایشون از مشاورین قبلی هم که معرفی کردم تو پادکست سازی فعال‌تر هستند و این خیلی به من کمک کرد. منظم هرهفته پادکست میزارن حدود ۱۶۰  تا گذاشتن و خب هروقت انگیزه کم میارم یا بیکارم میرم گوش میدم. انگیزشی حرف نمیزنند و راهکار میدند ولی خب چشم آدم که باز میشه ناخودآگاه انرژی میگیره!
همه اینها رو گفتم که بگم تو پادکست ایشون نکته های خیلی خوبی یاد گرفتم.

چندتا عنوان هایی که گوش دادم:

-برای کسب رتبه زیر هزار در کنکور روزی چندساعت باید درس بخونیم.
– رقابت ساعت مطالعه و تعداد تست کدام یک معیار بهتری است.
– خلاصه نویسی
– چرا و چگونه هفته ای ۱۰۰۰تست بزنیم.

چیزای جدید که تو پادکست ها یاد گرفتم

در کل از چندتا پادکست ها چیزای جدید یاد گرفتم که مدل خوندنم رو عوض کنم. و جواب داده تو همین پنج شش روز:

۱٫تنوع که انقدر مهمه واقعا مهمه😁 واقعا کسلی مطالعه یک کتاب طاقت فرسا بود. با اینکه الان کتاب روانشناسی رو تموم کردم و خیلی خوشحالم و دیگه حالا حالا قرار نیست بخونم و فقط هر روزه تست هاشو میزنم حدود ۲۵ تا زوج یا فرد ولی وقتی با کتاب جامعه شناسی شروع کردم دیدم مطالب جامعه به مراتب سخت تر و کم کاربردی تره و تو ذهنم نمی شینه!!(فعل درسته آیا؟!) و خب تموم کردن حتی یک کتاب طاقت فرسا شد  ولی الان که هر چهار کتاب باقی مونده از هدفم(جامعه فلسفه فنون ریاضی) رو باهم میخونم خیلی انرژی بیشتری دارم.
۲٫معیارم رو از ساعت مطالعه به درس و تست تغییر دادم. با اینکه میگن باید هر سه تا باهم باشه یعنی ساعت، مقدار درس و تعداد تست درکنار هم ولی خب فعلا متوجه شدم ساعت باعث استرس و وسواسم میشه و تعداد تست راه حل خیلی خوبی بود بخصوص اینکه هم کیفیت رو میاره بالا و میفهمی چقدر اون درس رو فهمیدی و هم با نمونه سوال ها آشنا میشی و ذهنت یه جمع بندی و خلاصه ای از مهم های اون درس رو میفهمه.
۳٫من خلاصه نویسی رو بعد از خوندن انجام میدادم و روانشناسی خودش آخر هر درس نمودار درختی و تمام تعریف ها رو داشت که اون ها رو روی کاغذهای کوچیک نوشتم ولی واسه جامعه شناسی دیگه نمیتونستم! پادکست هارو که گوش دادم متوجه شدم من هنوز مسلط به درس و نکات مهمش نیستم که بتونم بنویسم و نباید خلاصه برداری کنم دوسه بار که همه اشو خوندم میتونم! و واسه همین نوشتن منظم کنار رفت و سرعت خوندنم بالاتر رفت!
۴٫فعلا ۵تا کتاب رو همزمان دارم میخونم ولی هر روز نمیتونم هر پنج تا رو هرکدوم یه درسش رو بخونم و تست هاشو بزنم ولی وقتی تموم بشه  مثل روانشاسی که درس ها رو تموم کردم و فقط تست میزنم بشه عالی میشه! میتونم برم کتاب خونه رو پنج تا کتاب بعدی رو بگیرم چون انسانی اگه کتاب جامع رو بگیریم(بجزتاریخ و جغرافی که اصلا نگاه نکردم)۱۰تا کتاب فقط باید خوند!

پی نوشت ۱۵روز بعد:

این نوشته رو دو هفته پیش نوشتم اشکالات زیاد داشت و حالاهم سرسری درستش کردم ولی تو همین دو هفته دو تا از کارهام جواب نداد:

۱٫پادکست زیاد گوش دادن برای من خوب نیست! این پادکست ها برای من پشت کنکوری متاهل و مادر ساخته نشدن!برای یه فرد احتمالا مجرد و مدرسه ای هستند! صد درصد حرفاشون درسته ولی برای من نیست! چون باعث شد اونقدر این حرفا برای من تکرار بشه که موقعیت خودم رو در۲۶ سالگی فراموش کنم! و شدیدا اعصابم رو تحت فشار قرار داد و عصبی و تندخو شدم! چون هرچی بیشتر تلاش میکردم کمتر میرسیدم! من یادم رفتپسری دارم که ارتباط با او برام ارزشش بیشتر از دانشگاه و کنکوره! و وقت کمتری رو باهاش میگذروندم و انرژیم هم وثتی باهاش میگذروندم صفر بود و حوصله نداشتم و تلوزیون بیشتری میدید! و در کل موقعیت و هدفامو فراموش کردم! من قرار بود تلاشم رو بکنم و اگه نشد سال دیگه! من تلاشم با زور زدنم بیشتر نشد صرفا عصبی تر شدم!!!

۲٫بجاش کلاس ورزش آنلاینم رو که متاسفانه برنامه ریزی ساعتشون خوب نبود و هرماه یکساعتی میوفتاد رو کنسل کردم و برنامه ورزش رو از یکنفر دیگه میگیرم که بتونم ساعتش رو فقط بعدازظهر بزارم تا صبح هام صد در صد خالی بشه برای همون درس خوندن های ۱٫۵تا۲ ساعت!

۳٫باز نتونستم جلوی خودمو بگیرم! و تو سمینار کربوهیدرات و چربی شرکت کردم از۵ساعت حدود۲ساعت دیگه ازش مونده ولی خب پشیمون نیستم! چون معلوم نیست که دیگه برگزار بشه اینستا باشه یا این شرایط باشه ولی کنکور هزار ساله که هست:)

۴٫ولی حالا همون دو ساعت رو براساس مدلی که تو پادکست ها یاد گرفتم انجام میدم! یعنی سریع میخونم. خلاصه نویسی نمیکنم! تند تند تست های یک در میونش رو میزنم! و وقتی یک کتاب(کتاب جامع تست نه، منظورم درسی هست اینجا) لغت زبان رو طول روز میخوام که بخونم و ۲۵تا تست روان هم طول روز بزنم! و بعد از اینکه دو سه بار تست هاش رو زدم بعد ها شروع به خلاصه نویسی میکنم.

۵٫در پی قطع کردن کلاس آنلاینم دیگه اینترنت خودم نمیخرم و واتس آپ و تلگرام رو پاک کردم اینستا هم دوساعت رو ببینم باز دی اکتیو میکنم و گوشی نو کیا ساده برمیدارم (جز موقع قدم شماری برای پیاده روی) هم تنطیم خوابمم رو خیلی کمک کرد یک هفته وقتی گوشی هوشمند نداشتم هم وقتم مفید تر شد

۶٫ دیگه ساعت دیجیتال و کرنومتر برای درس خوندن استفاده نمیکنم تو پادکست های آقای حسن گلی اشاره کرد و خودم هم تمرین کردم دیدم سطح استرسم بصورت چشم گیر میاد پایین! وخب هنوزم از  ۲۵دقیقه کار عمیق پومودرویی و ۵دقیقه استراحت استفاده میکنم که اون ۵دقیقه در راستای سلامتی جسمم بلند میشم کار خونه و جمع و جور کردن و آب، قهوه و یا چایی خوردن میگذرونم!!! در هر صورت ۵دقیقه تحرک بدون گوشی و خیلی سریع